کلینیک فیزیوتراپی قرار

پاسداران، خیابان پایدارفرد، نبش بوستان هفتم، بین بانک آینده و موسسه ملل(پلاک 146)، واحد 401، طبقه 4

مطالب علمی فیزیوتراپی

تمرینات فیزیوتراپی در منزل برای درد ساق پا نشأت گرفته از کمر

تمرینات فیزیوتراپی در منزل برای درد ساق پا نشأت گرفته از کمر

تمرینات فیزیوتراپی برای درد ساق پا درد در ناحیه ساق پا اغلب ناشی از تمرینات ورزشی است.اما از شایع ترین دلایل درد ساق پا عصبی سیاتیک است که نشات گرفته از کمر است.درد عصب سیاتیک زمانی رخ میدهد که یکی...

5 تمرین برای تقویت عضلات شکم

5 تمرین برای تقویت عضلات شکم

تقویت عضلات شکم تقویت عضلات شکم یا از بین بردن چربی های شکم یکی از اهداف اصلی ورزشکاران است، این ناحیه از بدن برای سلامتی و عملکرد درست بدن بسیار مهم است. حرکات نادرست زیادی برای تمرین شکم و از بین...

10 تمرین گردن برای از بین بردن چانه دوتایی

10 تمرین گردن برای از بین بردن چانه دوتایی

پوست شل اطراف گردن نشان‌دهنده وجود چربی در این ناحیه است که برای بسیاری از افراد به‌دلیل ظاهر ناخوشایند، ممکن است ناراحت‌کننده باشد. اما اگر این مشکل را دارید، نگران نباشید! شما می&zwnj...

6 تمرین ورزشی برای مشکل زانو درد که میتوانید در منزل انجام دهید.

6 تمرین ورزشی برای مشکل زانو درد که میتوانید در منزل انجام دهید.

هرچند بسیاری از افراد این تصور را دارند که زانو درد فقط در افراد مسن ظاهر می‌شود، اما باید گفت که حتی ورزشکاران حرفه‌ای نیز می‌توانند با این عارضه دست و پنجه نرم کنند. زانو درد یک مشکل ...